今日はヨガの日

温かく、気持ちの良い１日になりました。ただ季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあります。午後からは椅子に座って出来るヨガのレッスンを受けました。

きのこ舎では第1金曜日と第3金曜日に井上先生を講師にお迎えして、ヨガのクラスを開いています。